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阿喀琉斯踵之痛

来源: 时间:2017-10-16 09:29:48

阿喀琉斯踵之痛

              ——一枚心仍年轻的中年运动狂人的左脚跟腱断裂记

本人,地道的运动爱好狂人一枚,读书时就喜欢各种球类运动。随着年龄的增长,为避免受伤,逐渐远离了足球、篮球等身体对抗强烈、容易造成肢体伤害的运动,而慢慢喜欢上了羽毛球、跑步等没有肢体接触、对抗性不太强、运动量也够大的项目。特别是羽毛球,坚持了十多年,虽已年愈不惑,但仍痴心不改。每周坚持至少打两三次,多则四五次。

今年6月份,所在单位为活跃基层文化氛围,激发全员团结拼搏、积极进取、奋勇争先的精气神,组织了单位内部羽毛球比赛。6月15日晚,比赛进入到单项的最后阶段。本人先是参加了男子单打的半决赛,二比零轻松拿下。半小时之后,决赛正式开始了。第一局,轻松拿下;第二局,由于有些轻敌,加之体力有些跟不上,遗憾落败;第三局决胜局,一上来,比分胶着,随着改变策略和加强攻势,比分逐渐领先得更多。但明显感觉体力有些不支,好在马上就到中场技术暂停。我还清楚地记得是多么地期待暂停以便歇口气。就在这时,我在接一个后场高远球时,左脚一个急转急停,感觉似乎有人踢了左脚跟腱一下,又像是左脚跟腱部位碰到什么硬物的袭击,同时伴有“嘣”的一声,再之后,就左脚发软倒地。当时脑海中闪现一个印象“难道是跟腱断裂?”。

当即被紧急送往驻地附近的一家小型医院,经过B超、X光等系列检查,确诊为左脚跟腱断裂,要求立即住院并手术。由于我单位医保定点医院是中国人民解放军总医院(301医院),于是当晚11点左右又立即转往301。经过骨科急诊值班医生的询诊以及又一次系列检查,再次确诊为左脚跟腱断裂。由于301医院骨科床位紧张,急诊医生在给患肢打上石膏后,要求回家卧床休养。

6月19日下午,入住301医院康复理疗科病房。6月21日下午转到301骨一科病房。手术排在第二天,要求当晚10点以后不得进食进水。经过一整夜和一整天的禁食禁水,6月22日晚7时左右,接受了骨科陈华主任进行的微创手术。手术过程持续约半小时左右。过程大致顺利,就是麻药发挥作用晚了一些,手术过程中刀切的感觉和疼痛的感觉非常明显。应该感到荣幸的是,我的左脚跟断微创手术被陈华主任当作是教学录像拍摄的典型案例,由陈华主任本人亲自操刀并详细讲解,同时全程摄像。术后,有医生和护士告诉我,手术相当成功。术后第二天即出院回家。

术后的卧床休养是漫长而枯燥的。特别是本人情况较为特殊:一是先后两次驻港共9年,夫妻长期两地分居,直到去年底才回到北京,身心均需调整;二是军改关键时期,本人主动提出转业,但离开服役20余年的部队,心头百味杂陈;三是人到中年,一事无成,“剪不断理还乱”;四是刚调整房子,刚装修完,家居还没理顺,如心境一样乱;五是儿子今年中考,正是爬坡要劲的时候,不但帮不上忙还添乱;六是父母岳父母年迈体衰,特别是老岳母此前3个月,因下楼造成右脚踝关节粉碎性骨折,也在痛苦的康复过程中;七是一个十分爱运动的人,被伤病困扰在家不能动弹;八是我深爱的妻子,既要上班,又要照顾孩子,同时也要照顾岳母,还要抽空照顾我,对此我也十分不安……多重事情纠缠到一起,心情十分烦躁。术后休养之初,天气炎热,澡也洗不了,心烦意乱,啥都没心思干,就是各种找茬挑刺,看啥都不顺眼。电视常开着,有一搭无一搭地看着。家人的各种迁就,有时也挺后悔。每天晚上夜不能寐,辗转反侧,胡思乱想……第二天还那样……乌云遮住了双眼,感觉无依无靠、孤独无助、悽慌迷茫……

这时,陈华主任的跟腱微创修复群给了我很多的鼓励和信心。进入到群里,有种找到组织找到家的感觉。群里断友们相互交流着所思所想、当前状态、康复疑问、训练心得,大家因同一原因入群,为着同一目标而努力,相互督促,相互提携,相互促进。同时,入群以后,也找到了一对一的康复指导老师--美女配配老师。而且在术后四周去301复查时,有幸遇见了配配老师,有机会当面请教,感觉很荣幸。通过指导老师和断友们的鼓励指导,慢慢地心静下来了,康复训练更加有计划也更规律更有成效。还记得术后四周第一次坐着轮椅出家门的那种惊喜、换跟腱靴后拄拐去操场散步时的那种心情爽朗、去羽毛球场看别人打球也一样的HAPPY、不用拄拐时的那种如释负重的轻松和解放双手的自由、第一次出远门参加同学聚会的开心、第一次出京回老家的放飞自由……每一点进步均带来巨大的成就感和愉悦感。

当然,随着患肢的日渐康复,也渐渐地将精力投入到更多的事务性工作和日常家务中,有时康复训练计划不能严格执行,有时也难免会有冒进的行为:长腿肢具期间洗澡、刚换跟腱靴后骑自行车等。也偶尔发生过断友们常说的情况,患肢着地引发伤口疼痛等,好在无大碍。看到老师和断友们的警告,我也在心里暗暗警示自己别冒进,要严格按照康复训练计划一步一个脚印地来。

现在,术后还不到四个月,但通过老师的悉心指导和我本人不太严格的训练,患肢已经能够在距离10CM的地方顶墙,双提双落没压力,负重坐姿提踵5KG,踮着脚尖走路和用脚后跟走路。国庆期间,还偷偷地第一次慢跑了5KM(不过被家人和配配老师批评冒进了)。当然这都归功于陈华主任手术做得好,配配老师指导得好,还有断友们鼓励得好。我相信,到术后半年时,我肯定可以活跃在羽毛球场,如常人般活蹦乱跳。

看着群里前辈断友们的成功经验,我觉得我的康复过程和效果不是最快最好的,但也不是最慢最差的。只是尽自己所能,按自己的规律和进度,按部就班。最好的李晓旭和悟空,还有那个术后五个月就参加北京市业余羽毛球赛并夺得亚军的前辈都是我们的榜样,值得学习。同时,群里二断的两个兄弟也起到了警钟常鸣的效果。在此一并谢谢他们。

应配配老师之邀,仓促写下这点东西,也想自己总结梳理一下这段时间的心路历程。仓促之际,没来得及仔细理清思路并进行文字的推敲润色,难免有些许疏漏,还望见谅。希望对各位断友们有所帮助,也希望断友们尽量严格遵照康复训练计划一步一步来,千万别冒进。祝各位断友们早日康复!

取了一个比较洋气点的名字——阿喀琉斯踵之痛,希望你们喜欢!

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